Hoe ik eindelijk mijn weg vond om weer in vorm te komen na jaren van frustratie

Mijn reis naar gewichtsverlies begint eindelijk resultaten te tonen. Lees mijn verhaal hieronder om te ontdekken waarom sommige benaderingen in het begin niet voor mij werkten en wat uiteindelijk het verschil heeft gemaakt.

Revitaliseer je longen op natuurlijke wijze: Ontdek het geheim van makkelijker ademen

Stel je voor dat je weer vrij kunt ademen, kunt genieten van dagelijkse activiteiten en je energiek voelt - allemaal vanuit het comfort van je eigen huis. Voor velen met ademhalingsproblemen kan deze droom werkelijkheid worden.

Het ontbrekende stukje van je schildklier-welzijnspuzzel

Is er tegen je gezegd dat alles 'normaal' is, maar heb je toch last van constante vermoeidheid, veranderingen in je haar, of gewichtsproblemen? Veel mensen voelen zich zo en vragen zich af of er niet meer aan de hand is.

Naturlige skjønnhetstips: Hudpleieoppskrifter fra kjøkkenet ditt

Når det gjelder hudpleie, er de beste løsningene ofte de enkleste—og nærmeste hjemmet.

Naturlige strategier for å bekjempe høyt kolesterol – si farvel til statiner!

Har du høyt kolesterol, men ønsker å unngå å ta statiner så lenge som mulig? Det var akkurat slik jeg følte det!

Den stille morderen i blodårene dine: Hvordan jeg senket mitt livsfarlig høye blodtrykk uten farlige medisiner

Min historie om hvordan jeg reduserte livstruende høyt blodtrykk med en løsning leger ikke vil at du skal vite om.

Den store blodtrykksløgnen: Flere bivirkninger enn lindring

Hvorfor blodtrykksenkende medisiner foreskrevet av en lege ofte ikke hjelper, og hvordan jeg naturlig senket blodtrykket mitt – uten medisiner og på bare 2 uker.

Den naturlige gjenopprettingen av 'fagocytter' lindrer pustevansker ved KOLS innen få uker.

Oppdag hvordan hundretusenvis av pasienter har redusert sine KOLS-symptomer hjemme med en helt naturlig løsning. I tillegg, hvordan du kan gjenvinne ditt gamle liv med fysisk utholdenhet, fri pust og nok energi i hverdagen (egnet for alle nivåer av KOLS og emfysem).

Slik bruker du essensielle oljer for daglig velvære

Har du noen gang lurt på hvordan en enkel dråpe olje kan forbedre dagen din? Enten det er for å roe sinnet, øke fokuset eller lette trette muskler, har essensielle oljer vært en stille, men effektiv del av min daglige rutine. Nysgjerrig på hvordan de fungerer? La meg vise deg...

Ukjent mangel: Den virkelige årsaken til tretthet, hårtap og hudproblemer hos veganere

Sophie Swinnen

Hvordan jeg har eliminert en ofte uoppdaget mangel de siste åtte månedene og nå er full av energi – uten å endre kostholdet mitt

Hvordan jeg gikk fra kortpustethet og hosting til å puste lett

Er du ofte kortpustet, hoster, eller føler at lungene dine ikke fungerer optimalt? Selv om legen din kanskje forsikrer deg om at alt er i orden, har du fortsatt symptomer. Les min historie her og finn ut hvilke positive endringer jeg har gjort i livet mitt.

Slik setter du en stopper for hovne ben, føtter og hender.

Jolanda Peters

Hvordan jeg endelig reduserte hevelser i kroppen på en bærekraftig måte etter 2 år og mistet 5 kg vann – helt naturlig og uten kjemiske vanndrivende tabletter.

Chiafrø: Det er ikke uten grunn at de var aztekernes supermat

Hilda Helmdal

Chiafrø, som en gang var en kraftkilde for aztekerne, er nå anerkjent som en moderne supermat. Disse små frøene er ikke bare næringsrike, men også allsidige, og utgjør et fantastisk tillegg til kostholdet for alle som ønsker å forbedre helsen sin på en naturlig måte.

Grønne fingre, lykkelig hjerte: Hagearbeid som terapi

Laura van der Horst

Med solen som titter frem og temperaturene som sakte stiger, er det nå perfekt tid for å komme seg ut og få hendene skitne i jorda. Hagearbeid er ikke bare en hyggelig måte å nyte det fine været på, men det kan også være en svært terapeutisk aktivitet. I dette...

Slik kan du endelig bli kvitt artrosesmerter og hvorfor smertestillende faktisk kan forverre artrose

Gerda Meijer

Oppdag hvilket vitenskapelig gjennombrudd som er den første effektive terapien for artrose ifølge ledende leger. Og hvordan tusenvis av pasienter ble kvitt leddsmerter i løpet av bare noen få uker.

Hvordan meditasjon kan hjelpe mot depresjon

av Carolien Eijzelen

Meditasjon reduserer angst ved å fremme ro og oppmerksomhet, noe som senker stressreaksjonene. Det bringer oss til nåtiden, bort fra bekymringer, og skaper fred og klarhet som overvinner frykt.

Den manglende brikken i puslespillet om hypotyreose (lavt stoffskifte)

av Tanja Fellenberg

Fra uforklarlig tretthet til vektøkning – symptomene er ofte subtile, men dramatiske. Vi går dypere inn i årsakene, symptomene og, viktigst av alt, løsningene.

Hvordan jeg endelig klarte å gå ned i vekt igjen etter å ha prøvd alt i ÅREVIS.

av Barbara Lang

Fra uforklarlig tretthet til vektøkning – symptomene er ofte subtile, men dramatiske. Vi går dypere inn i årsakene, symptomene og, viktigst av alt, løsningene.